Semanario Saboreando la Compasión
Audios elaborados por PalmaCompasiva a través de su equipo de formación como ayuda para estos difíciles momentos que estamos viviendo.
Consta de 7 pasos con sus meditaciones correspondientes, que nos adentran poco a poco en el territorio compasivo. Os recomendamos escucharlas en el orden de numeración. Esperamos te sean de ayuda.
No dudes en compartir con quien desees.
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Propuestas durante el confinamiento por COVID-19
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Servicio atención al duelo.
En colaboración con la Asociación Nava Jeevan.
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Bibliografía
Algunas lecturas recomendadas para profundizar en los temas del programa de “Entrenamiento en el cultivo de la Compasión” son:
- Anatomía del Corazón (T. Jinpa)
- Doce pasos hacia una vida compasiva (Karen Armstrong)
- El arte de la compasión (Jeffrey Hopkins)
- Sé amable contigo mismo (Kristin Neff)
- Cuando todo se derrumba (Pema Chodron)
- La comunicación no violenta (Marshall Rosenberg)
- Mindfulness y Equilibrio Emocional (Margaret Cullen y Gonzalo Brito)
- Presencia Plena: Reflexiones y prácticas para cultivar mindfulness en la vida diaria (Catalina Segú, Gonzalo
- Brito y Claudio Araya)
- En defensa del altruismo (Matthieu Ricard)
- Budismo con Actitud (Alan Wallace)
- Amad a vuestros enemigos (de Robert Thurman y Sharon Salzberg)
- Amor incondicional (Sharon Salzberg)
- Construir la Paz (Thich Nhat Hanh)
- Una fuerza para el bien (Daniel Goleman)
- Vivir con el corazón. Cómo cultivar compasión cada día (Russell Kolts)
- La ciencia de la compasión. Más allá del Mindfulness (Javier García-Campayo)
- Compassionomics: The revolutionary scientific evidence that caring makes a difference (S. Trzeciak y A. Mazzarelli)