Semanario Saboreando la Compasión
Audios elaborados por PalmaCompasiva a través de su equipo de formación como ayuda para estos difíciles momentos que estamos viviendo.
Consta de 7 pasos con sus meditaciones correspondientes, que nos adentran poco a poco en el territorio compasivo. Os recomendamos escucharlas en el orden de numeración. Esperamos te sean de ayuda.
No dudes en compartir con quien desees.
Propuestas durante el confinamiento por COVID-19
Servicio atención al duelo.
En colaboración con la Asociación Nava Jeevan.
Bibliografía
Algunas lecturas recomendadas para profundizar en los temas del programa de “Entrenamiento en el cultivo de la Compasión” son:
- Anatomía del Corazón (T. Jinpa)
- Doce pasos hacia una vida compasiva (Karen Armstrong)
- El arte de la compasión (Jeffrey Hopkins)
- Sé amable contigo mismo (Kristin Neff)
- Cuando todo se derrumba (Pema Chodron)
- La comunicación no violenta (Marshall Rosenberg)
- Mindfulness y Equilibrio Emocional (Margaret Cullen y Gonzalo Brito)
- Presencia Plena: Reflexiones y prácticas para cultivar mindfulness en la vida diaria (Catalina Segú, Gonzalo
- Brito y Claudio Araya)
- En defensa del altruismo (Matthieu Ricard)
- Budismo con Actitud (Alan Wallace)
- Amad a vuestros enemigos (de Robert Thurman y Sharon Salzberg)
- Amor incondicional (Sharon Salzberg)
- Construir la Paz (Thich Nhat Hanh)
- Una fuerza para el bien (Daniel Goleman)
- Vivir con el corazón. Cómo cultivar compasión cada día (Russell Kolts)
- La ciencia de la compasión. Más allá del Mindfulness (Javier García-Campayo)
- Compassionomics: The revolutionary scientific evidence that caring makes a difference (S. Trzeciak y A. Mazzarelli)